Sportska masaža

Opis

Sportska masaža je specifična vrsta masaže usmjerena na potrebe sportaša i fizički aktivnih pojedinaca. Fokusira se na mišiće koji su najviše opterećeni tijekom sportskih aktivnosti, s ciljem poboljšanja fleksibilnosti, sprječavanja ozljeda i ubrzavanja oporavka. Ova tehnika koristi snažnije i dublje pokrete kako bi se smanjila napetost u mišićima, potaknula cirkulacija i poboljšala mobilnost zglobova.

Za koga je sportska masaža? Sportska masaža idealna je za:

• Profesionalne sportaše i rekreativce
• Osobe koje se bave intenzivnim fizičkim aktivnostima
• One koji žele ubrzati oporavak nakon treninga ili natjecanja
• Pojedince s kroničnom mišićnom napetošću ili bolovima

Prednosti

• Poboljšava fleksibilnost i smanjuje napetost mišića
• Ubrzava oporavak nakon intenzivnog treninga ili natjecanja
• Pomaže u prevenciji ozljeda
• Povećava cirkulaciju i smanjuje upale
• Poboljšava sportske performanse
• Smanjuje mišićnu bol i umor
• Pomaže u održavanju pravilnog držanja tijela

Cijene i trajanje tretmana